Met onze Vitaal Praktijk begeleiden we mensen met het bereiken van een gezonde leefstijl.
Dit doen we met het 1-2-3 Vitaal Stappenplan. Voeding - bewegen - Coaching.
www.123vitaal.nl
Als Vtiaalcoach willen wij jou graag helpen met het bereiken van een gezonde leefstijl. Dit doen we met het 1-2-3 Vitaal Stappenplan
De drie stappen, Voeding en Bewegen en Coaching kan je niet los van elkaar zien.
VOEDING
(Pre) diabetes, Obesitas, Overgewicht, Ondergewicht, (Top) sporter of gewoon meer kennis willen hebben over gezonde voeding
Gezonde voeding vormt de basis voor een gezonde leefstijl, bourgondisch en lekker!
BEWEGEN
Overgewicht, Gezondheid, Conditie, Spierkracht, Prestatie, uithoudingsvermogen, stijf, moe, revaliderend of gewoon lekker willen gaan bewegen of sporten
Door te bewegen werk je ook aan een betere uitstraling. Het plezier in bewegen staat voorop!
COACHING
Balans, Overspannen, Stress, Burn-out, Bore-out, of gewoon lekker in je vel willen zitten
Wij begeleiden jou met het vinden van de juiste balans en het zoeken naar de beste manier om te ontspannen
Vitaal Prakrijk Otten
www.123vitaal.nl
rob@123vitaal.nl
christine@123vitaal.nl
06-27514421
06-22100486